Frauen-Fitness-Kickboxen

Selbstverteidigung beginnt im Kopf und äußert sich in Ihrem Verhaltensmuster und Ihrer Einstellung zum Leben, Ihrer Umwelt und Ihren Mitmenschen selbst. Deshalb können auch schon kleine Maßnahmen in die richtige Richtung, Sie in die richtige Position bringen.

Menschen müssen Ihr Opferverhalten ablegen, um im Ernstfall präventiv handeln zu können. 
Sie dürfen nicht warten bis Sie zum Opfer werden sondern müssen vorher reagieren.

Die psychische Vorbereitung ist dabei neben den erlernten Selbstverteidigungstechniken von entscheidender Bedeutung.



 

 

 

 

 

 

Frauen Selbstverteidigung im Shuri Gym Plauen

Jeden Donnerstag von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr lernen Frauen in der Selbstverteidigungsgruppe des Shuri Gyms Plauen, sich in Gefahrensituationen zu behaupten und Angreifer abzuwehren. Das Trainerteam um Hernyk Kretzschmar, Jana Lorenz und Tim Richter vermitteln hierbei praxisnahe Verteidigungstechniken. 


Die Teilnahme ist jederzeit möglich. Kommen Sie hierfür einfach zur angegebenen Trainingszeit im Shuri Gym Plauen vorbei.




Frauen (Fitness) Kickboxen und Selbstverteidigung im Shuri Gym Zwickau

Immer dienstags und donnerstags haben Frauen im Shuri Gym Zwickau die Möglichkeit Ihre Fitness, Kraft und Ausdauer beim Frauen (Fitness) Kickboxen, mit der Deutschen Meisterin im Kickboxen der IFCA Katharina Hofmann, zu trainieren. In der geschlossenen Trainingsgruppe geht es weniger um eine direkte Wettkampfvorbereitung als um so mehr um den Spaß und der Freude am bewegen. Das erlernen von Techniken der Selbstverteidigung stärkt das Selbstbewusstein der Frau und hilft ihr, sich aus Gefahrensituationen zu befreien.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Kommen Sie hierfür einfach zu einer der angegebenen Trainingszeiten im Shuri Gym Zwickau vorbei.


 

 

Shuri Gym Zwickau 


Unser top ausgestattetes Gym in Zwickau befindet sich in der 1. Etage des Sportpark Zwickau.
Durch die Anbindung an den Sportpark ist eine Kombination mit einem separaten Kraft- Ausdauer-Training möglich.